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日志

 
 

【转载】.退休三字经  

2015-01-07 09:35:22|  分类: 默认分类 |  标签: |举报 |字号 订阅

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本文转载自寿山福海《.退休三字经》


 
 
         退休三字经              

要长寿,靠自己,活百岁,也不稀,忌无知,养良习,送几句,望君记;

退休后,要自立,快适应,莫迟疑,心胸宽,淡名利,莫自卑,勿攀比。

左不看,右不比,不问政,忘过去,放架子,从头起,老百姓,其中壹;

与同事,讲和气,戒傲慢,俗事弃,不记仇,勿多疑,自足乐,保贵体。

上善水,纳浊泥,厚待物,不小气,知重点,是心理,大肚皮,寿星理;

烦恼事,莫要急,沉着气,冷处理,高兴事,忌狂喜,乐极悲,要警惕。

仪表整,勿失礼,与人善,人帮你,随潮流,莫孤僻,与时进,天天喜;

讲卫生,莫忘记,粗布衣,常换洗,勤洗澡,病菌离,季节变,时更衣。

室内洁,无污迹,常开窗,换空气,被褥单,阳光浴,餐厨具,消毒齐;

广交友,觅知己,海诳语,谈天地,多交流,重友谊,讲和谐,睦邻里。

亲戚间,多联系,常来往,增情谊,避口舌,免嫌疑,相互帮,要尽力;

爱好广,由自己,有条件,旅游祛,湖塘畔,可钓鱼,有兴趣,写回忆。

勤用脑,适学习,有专长,操画笔,练书法,静心气,读报纸,看书籍;

唱小曲,奏乐器,清水边,眼观底,幽静处,深呼吸,养花草,狗和鱼。

操微机,玩游戏。千万记,别痴迷,听小说,电台里,看电视,新闻奇;

不赌博,下盘棋,斗地主,抢军棋,车马炮,红桃壹,打两圈,就离席。

生命钟,有规律,要早睡,要早起,中午觉,别忘记,勿贪睡,多休息;

重锻炼,随心欲,顺自然,忌姂力,常坚持,功自启,只要动,就有益。

动中静,散步宜,去跳舞,蹓小溪,静中动,打太极,乒乓球,舞剑戟;

饮食上,切注意,七分饱,清淡米,绿叶菜,甜少许,低脂肪,五谷齐。

定时餐,莫抗饥,少饮酒,把烟忌,白开水,茶适宜,少吃盐,醋不离;

重保健,养身体,保健品,莫贪其,讲科学,迷信弃,野药摊,不可理。

有了病,莫着急,及时治,去求医,没有病,也别喜,重预防,常查体;

爱劳动,莫拼力,体力活,需量力,不称强,勿斗气,稍不适,就休息。

生活上,要自理,行自如,乐无比,不懒惰,找活计,多与少,看自己;

重养性,忘忧虑,爱人佳,欢爱稀,无老拌,应配齐,伴侣贤,相互依。

居室雅,无高低,略积蓄,防万一,潇洒美,日日喜,老来俏,玩童嘻;

天伦乐,长寿济,隔辈人,内心喜,掌上珠,口中蜜,少宠爱,重培育。

儿女事,应自立,讲民主,不代替,能帮忙,出点力,帮不上,莫打击。

夕阳红,最靓丽,晚霞美,要珍惜,常年做,须恒力,按其行,长寿您。

话不多,难做齐,说到此,要停笔,对与错,请评议,供参考,随便您。

 

 

 

 

退休歌

 

                  倾注工作四十年,节也不闲,假也不闲。     
                                 职业良心重如山,累也得干,病也得干。
                                 早盼退休这一天,得也无怨,失也无怨。     
                                 今天终于卸重担,身也清闲,心也清闲。
                                 从此自已说了算,来也随便,去也随便。     
                                 陈年往事如云烟,荣也不言,辱也不言。
                                 清晨打坐加遛弯,静也舒坦,动也舒坦。     
                                 家有藏书三千卷,早也翻翻,晚也翻翻。    
                                 以素为主粗茶饭,咸也香甜,淡也香甜。     
                                 布衣布鞋不挑拣,新也能穿,旧也能穿。     
                                 高堂老母八十三,孝也自然,敬也自然。     
                                 结发夫妻老来伴,真也永远,情也永远。     
                                 儿女回家绕膝前,节也来看,假也来看。     
                                 内孙外孙一般远,嬉也不烦,闹也不烦。     
                                 院内翠竹种几竿,直也喜欢,节也喜欢。     
                                 窗台养盆君子兰,花也好看,叶也好看。     
                                 门前种个小菜园,烹也新鲜,调也新鲜。     
                                 几只鸡鸭常下蛋,炒也爱啖,腌也爱啖。  
                                 二两小酒来佐餐,抿也悠然,品也悠然。     
                                 经典笑话短信传,雅也开颜,俗也开颜。     
                                 戏迷常聚沙河边,唱也心欢,听也心欢。     
                                 亲戚朋友多串串,富也相安,贫也相安。     
                                 人龙逍遥两论坛,这也玩玩,那也玩玩。     
                                 明道修真悟三玄,道也钻研,易也钻研。 
                                 百字道文日一篇,老也谈谈,庄也谈谈。   
                                 得暇问道访名山,宫也转转,观也转转。
                                 尘心消尽道心宽,名也看淡,利也看淡。     
                                 养老薪水花不完,吃也有钱,喝也有钱。     
                                 子孙缠绕福无边,烦也心甜,扰也心甜。
                                 无忧无虑养天年,顺也乐观,困也乐观。 
                                 退休生活似神仙,福也无边,寿也无边。

 

 

 


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